FAQ
Des questions sur la vie relationnelle, affective et sexuelle ?
Ci-dessous, tu trouveras un aperçu de questions posées par les jeunes.
Si tu as d’autres questions, tu peux nous contacter de façon confidentielle par téléphone au 04 223 62 82, par mail à sips@sips.be (nous répondons dans un délai de maximum 72h) ou venir nous rencontrer à l’accueil du Sips sans rendez-vous.
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Il y a quelques mois j’ai fait une grosse crise d’angoisse en cours ! Depuis chaque fois que je me retrouve dans une pièce avec du monde j’ai peur que ça revienne. Jusque-là ce n’est pas revenu mais ça me pourri la vie, j’angoisse tout le temps. Est-ce que vous avez des psychologues qui pourraient m’aider ?
Bonjour,
La gestion du stress et des angoisses sont tout à fait des sujets qui peuvent être travaillés au SIPS. C’est important de ne pas rester seul·e avec ça. Nous avons des psychologues qui pourraient te recevoir.
Nous t’invitons d’abord à passer par l’accueil du SIPS, sans rendez-vous et gratuitement, pour parler de ce que tu vis en toute confidentialité. Ce sera l’occasion pour nous de mieux comprendre ta situation et de penser à des premières pistes. Nous pourrons réfléchir avec toi à ce qui pourraient être mis en place au SIPS et/ou éventuellement à l’extérieur.
Je te souhaite une bonne journée,
Pour le Sips, Laurence. -
Ma copine vient de me quitter, je suis dégouté. C’était ma première et j’étais vraiment amoureux, je me projetais vraiment avec elle. Depuis je n’ai plus envie de rien, je ne vais plus au cours, je n’ai même plus envie de manger. J’ai peur de faire une dépression ou un truc comme ça. Est-ce que vous avez des psychologues qui pourraient m’aider ?
Bonjour,
Une rupture, ça se passe rarement sans soucis, et on peut ressentir beaucoup de douleur, de tristesse, de colère, et un tas d’autres émotions. Vivre une relation amoureuse, c’est créer un lien particulier avec un.e autre. Ce sont des pensées, des habitudes qui s’installent. Un tel changement dans la vie peut nous mettre en insécurité et chambouler notre quotidien. Sache que dans tous les cas, dépression ou pas dépression tes sentiments sont légitimes, et que tu n’es pas obligé de traverser ça tout seul.
Au Sips, nous avons une équipe de thérapeutes qui sont là pour t’écouter, et t’aider à gérer ces émotions. Nous proposons à toute personne qui souhaite un suivi thérapeutique de d’abord passer par la permanence d’accueil. Cela nous permet de mieux comprendre ce que la personne recherche et aussi d’expliquer ce qui est possible chez nous ou ailleurs.
Je t’invite donc à venir quand tu le souhaites à une de nos permanences d’accueil. Tu seras reçu par un professionnel, sans rendez-vous, gratuitement et en toute confidentialité.
Je te souhaite une belle journée.
Bien à toi,
Pour le Sips, Clémence -
Je suis en BAC 2, chaque fois que j’ai des examens oraux c’est la panique ! Je m’en suis sorti difficilement l’année passée mais là il me reste deux ans, la prochaine session approche et j’ai tellement peur que j’envisage d’arrêter ! Que faire pour ne plus stresser comme ça ??
Bonjour,
Le stress est une réponse naturelle du corps face à un danger, mais quand cette réaction devient incontrôlable et se manifeste de manière exagérée par rapport au réel danger il peut être utile de prendre le temps d’en discuter et d’explorer les solutions possibles avec un·e professionnel·le.
Au Sips, nous avons une équipe de professionnels qui peuvent te recevoir en toute confidentialité, t’écouter, et voir avec toi ce qui pourrait t’aider à gérer ces émotions, à ne plus stresser comme ça.
Tu ressens peut-être le besoin d’en parler de manière ponctuelle ou d’entamer un suivi plus régulier avec un·e thérapeute. Tout cela est possible chez nous.
Pour mieux comprendre tes attentes et voir ce que nous pourrions te proposer, nous t’invitons à passer par l’accueil, gratuitement et sans rendez-vous, pour que nous puissions discuter de ta situation.
En te souhaitant une bonne journée,
Pour le Sips, Clémence. -
Bonjour, depuis un peu plus de deux mois un garçon me plaît beaucoup alors que je n’ai jamais été attiré que par des filles avant. Je suis vraiment perdu, qu’est-ce que je dois faire ?
Bonjour,
L’attirance et les sentiments que l’on ressent sont incontrôlables. Nous ne choisissons pas de qui nous allons tomber amoureux ou pour qui nous allons ressentir du désir ou une excitation.
Pour certaines personnes les attirances vont être dirigées toujours vers des personnes qui ont le même genre et pour d’autres les choses peuvent changer. Certaines personnes vont ressentir une attirance plus large et non ciblée sur un genre.
Tu dis ici que tu es perdu et tu demandes quoi faire. Il est difficile de pouvoir t’en dire plus sans comprendre davantage sur ce qui te pose question exactement. Est-ce le fait que ce soit un garçon, est-ce comment lui en parler, est-ce vis-à-vis de ton entourage, etc. ?
Au Sips, il est possible de venir parler avec des professionnels des attirances et des questions qui s’y rapportent. Parfois en parler permet de prendre du recul et de réfléchir à des pistes. Sache que tu seras reçu en toute confidentialité à l’accueil du Sips et que c’est gratuit.
Si tu as envie d’en parler avec d’autres jeunes qui se sont posés les mêmes questions que toi tu peux t’adresser au CHEL. C’est également gratuit.Je te souhaite une belle journée.
Bien à toi,
Pour le Sips, Florence.
